健康问答

女生来月经喝什么好?

时间:2020-05-29 18:11:10

患者咨询:

婚后经常月经失调,有些时候候一个多月来一次,有些时候候俩月来一次,现在都三月没来了,还没怀孕呢?前吃过中药,但吃一次有用,第二次就不起作用了,女生来月经喝什么好?

医生回复:

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

月经期是女性特有的一种正常生理时期,有的女性月经血量多,经期的时候,身体的抵抗力会下降,为了不影响正常的生活工作,应该确保经期的营养供应。所以经期的时候需要通过补血来调理身体,搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝,很好的补血食物,含有丰富的蛋白质,可以熬汤喝,汤属于热性,很适合女性朋友经期食用。还可以多吃一些黑豆、菠菜、胡萝卜,都有补血的作用,桂圆、大枣都可以。祝你幸福生活

闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院

擅长:全科

月经期间抵抗力下降情绪易波动有的人可出现食欲差、腰酸、疲累不堪等症状。因月经失血尤其是月,经过多者每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经结束后1~5日内应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药。

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